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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 190,11g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Queijo Fresco, Prozis Organic Peanut Butter, Morangos, Continente Iogurte Natural, Prozis Lean Bread Alfarroba. Almuerzo: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Prozis Lean Bread Alfarroba, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado. Cena: Queijo Fresco, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Laranjas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana, Continente Leite Magro Equilíbrio, Prozis 100% Whey Prime. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diogo Ventura
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