Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 18,75g | Prot: 143,50g | Carbh: 73,00g.
Desayuno: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Sugar Snap Pea Stir-Fry, ground chicken, chocolate protein shake. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Premium Cooked Shrimp, Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Premium Cooked Shrimp. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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