Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 109,85g | Prot: 108,28g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: cream of wheat, Vanilla Toffee Caramel. Almuerzo: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Fat Free Sour Cream, Carrots, Cauliflower, Reduced Fat Latte Coffee, Apples, Source 0% Vanilla Yogurt, babybel. Cena: Rye Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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