Diario de Lard Tunderin Jeezus, 05 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:
1998 kcal Grasa: 119,65g | Prot: 69,08g | Carbh: 166,99g.   Desayuno: Tim Hortons Sausage Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Tim Hortons Sausage Biscuit. Cena: Pork Salami (Dry or Hard), Fresh Asiago Cheese, Garlic, Onions, Green Peppers, Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Daniele Prosciutto, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Penne. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...
2522 kcal Ejercicio: Trabajo - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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