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莊仕優
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05 abr. 19
Diario de 莊仕優, 05 abr. 19
Perfil de 莊仕優
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23,1 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2019:
1111 kcal
Grasa: 49,01g | Prot: 107,33g | Carbh: 63,84g.
Almuerzo:
鳳梨, 鳳梨, 石斑魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）, 透抽, 白切雞.
Cena:
拿鐵咖啡, 水煮蛋, 水煮蛋, 炒大白菜, 白蘑菇（炒）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿.
más...
peso estable
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Comentarios
🙄🙄🙄⋯ 看吧，我就說你又不會變胖⬆️⋯ 不是平盤就是⬇️⋯
05 abr. 19 por el miembro:
gulinlin
好好哦
05 abr. 19 por el miembro:
beaybaga
人家，人家只是.....有點克制而已😂😂😂
05 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
幹嘛這麼計較啦！！🤣🤣🤣
05 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
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