Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 46,88g | Carbh: 53,28g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Frittatas Turkey Sausage & Bacon, Coffee, Ripple Original Half & Half. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Entenmann's Glazed Buttermilk Donuts. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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