Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 284,40g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Cicorino. Cena: Milbona Quark Magro, Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Cross Training - 1 hora y 17 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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