|
Sobotę czas zaczynać 🙂
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 126,85g | Prot: 137,28g | Carbh: 237,70g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Hydro Whey, Sante Crunchy Naturalne, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Sottile Gusto Mascarpone, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Gruszki, Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Wołowina Wyborna, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Wszystkiego dobrego na weekend! Korzystaj ale i odpoczywaj 😊
06 abr. 19 por el miembro: Agab121
|
Dzięki, Tobie również. I udanego wyjazdu, chociaż służbowy 😁 Nie wydaj majątku na połączenia internetowe 😉
06 abr. 19 por el miembro: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|