Diario de oishiiuwu, 16 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2012
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2012:
1321 kcal Grasa: 54,25g | Prot: 51,00g | Carbh: 162,25g.   Desayuno: Egg, Blueberries, Strawberries, Plain or Buttermilk Biscuits, Low Fat Vanilla Yogurt. Almuerzo: Apples. Cena: Home Fries, Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). más...
2345 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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