Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 42,96g | Prot: 80,50g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee, Body & Fit Whey Perfection. Almuerzo: Maggi Buchstaben Suppe. Cena: Grüne Paprika, Zucchini, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Ananas. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanouli
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