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Na rustdag 😊
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 105,07g | Carbh: 266,06g.
Desayuno: Bio-time Rode Bieten, Carrefour Gemengde Sla, Quaker Granola Noten-Zaden, Carrefour Honingkoek, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout (50g), Thee, Volkoren Brood. Almuerzo: Spiegelei, Carrefour Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Spiegelei. Cena: Thee, Thee, Boni Kipcurrysalade, Carrefour Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Boni Pudding Vanillesmaak, Wortelen. más...
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1110 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 26 minutos, Samsung Health - 22 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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