Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 59,66g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Mushrooms, Coffee & semi skimmed milk, Hovis Granary Wholemeal Bread, Scrambled Egg. Almuerzo: Coffee & semi skimmed milk, Tesco Vegetable Soup, Hovis Granary Wholemeal Bread, Coffee & semi skimmed milk. Cena: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Tesco Healthy Living Instant Hot Chocolate, Pears , Bananas. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 49 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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