Diario de Lia Rosa, 06 abr. 19

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Primeira meta: sair dos 70kg! \o/

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:

578 kcal

Grasa: 34,05g | Prot: 33,37g | Carbh: 32,04g. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Batata Frita. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Também estou com essa mesma meta!!! Sair da casa dos 7 . Do 8 eu consegui 🙏🙏🙏

07 abr. 19 por el miembro: Lourdes Micheluci

minha meta 🙋🙋 já saí do 80 agora com 75 rumo a casa dos 60 👏

07 abr. 19 por el miembro: IzisFB

o que vc fez? estacionei nos 70 e não consigo sair!!! sniff

07 abr. 19 por el miembro: Jo.adm

Parabéns 💪

07 abr. 19 por el miembro: milena1986

Parabénss 👏👏👏👏

07 abr. 19 por el miembro: Tâmara09

👏👏👏

07 abr. 19 por el miembro: Maria.xpy

sonhoooooo, eu é do 75

07 abr. 19 por el miembro: MoniB1995

Parabéns!! 💪🏼👊🏼

07 abr. 19 por el miembro: anamf1808

parabensss tentando chegar ai também

07 abr. 19 por el miembro: helengomes

Parabéns! Eu demorei dois anos para atingir essa meta. Foi muito difícil e lento o meu processo de emagrecimento, mas, desde 2012, ela é mantida.

07 abr. 19 por el miembro: LCIbérica

Parabéns, essa é minha meta também eu sei o quanto é difícil.

07 abr. 19 por el miembro: matriciamachado

Parabéns!!!! Segue firme!

07 abr. 19 por el miembro: menos_22

Parabéns!

07 abr. 19 por el miembro: marcellelima21

👏👏👏👏👊

07 abr. 19 por el miembro: MariNostorio

meu sonho sair da casa do 70 . quando pesa 100 kilos acha impossível mas hj falta pouco 6 kilos .

07 abr. 19 por el miembro: sonialima2

Gente, é uma vitória conseguir manter a dieta e vcs sabem como é esse sentimento. Passei os últimos 7 anos oscilando na casa dos 70. Às vezes lá perto dos 80. Parecia que esse dia nunca oa chegar! Pra quem está na luta: estamos juntos 💪🏼💪🏼💪🏼

08 abr. 19 por el miembro: Lia Rosa


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