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fat 19.3, muscle 42.4
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3530 kcal
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Grasa: 143,58g | Prot: 122,73g | Carbh: 427,69g.
Desayuno: Egg, Kopiko 78C Coffee Latte, Snickers Snickers, Samyang Spicy Chicken Noodles. Almuerzo: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Thin Crust Cheese Pizza, Ice Cream Bar or Stick, White Bread, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice, Fruit Soup, Chocolate Croissant. Cena: Fried Egg, McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Yeo's Minuman Cincau, Snickers Snickers, Fried Egg, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amranpaso
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