Diario de skwhite, 17 nov. 12

I upped some of my reps this week and and added some length to some of my exercise and I think it helped.
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2012:
2264 kcal Grasa: 91,45g | Prot: 79,14g | Carbh: 298,88g.   Desayuno: jimmy dean sausage, Best Yet Shredded cheese, Green Peppers, Onions, butter, gordita gold, eggs, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: goldfish crackers, jam, bread, Dr. Pepper (12 oz Can), jif peanut butter, cuties. Cena: Zucchini Strata. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Dr. Pepper (20 oz). más...
2750 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   

Comentarios 
Gosh! Only 15 lbs to go! I'm so excited for you! I have another 25 or 30... Doesn't it feel great!!!???? 
19 nov. 12 por el miembro: philanddeb

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de skwhite


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.