Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3279 kcal
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Grasa: 144,41g | Prot: 208,33g | Carbh: 302,98g.
Desayuno: Té Verde, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Helado de Vainilla , Carrefour Galletas de Canela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Solomillo de Cerdo al Romero, Hacendado Tiras de Bacon, Patatas Fritas. Cena: Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Patatas Fritas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Café. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 6 horas y 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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