Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 270,62g | Carbh: 253,46g.
Desayuno: Caffè Espresso, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Auchan Spaghetti al Nero di Seppia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bottarga. Cena: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Arance, Carne di Cavallo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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