Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2012
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2891 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 122,40g | Carbh: 392,38g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Salted Whipped Butter, Original English Muffins, heinz ketchup, broccoli, land o'lakes light america, egg whites, 100% Maple Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Diet Peach Iced Tea (16 oz), Cheese Pizza. Cena: LPTN ITAL CHSE BOWTIES, SHP EZ MC CUP Original, Ground Turkey Burger, heinz tomato ketchup, light american cheese, martin's hamburger roll. Pasa Bocas / Otros: Creme Sandwiches, Nestle Dark Raisinets, Honeydew Melons, Breakfast Treats Original, G2 Perform 02 - Orange. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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