Diario de Smilesong, 20 jun. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2008
140,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2008:
1122 kcal Grasa: 72,42g | Prot: 95,85g | Carbh: 18,42g.   Desayuno: tea, fage. Almuerzo: Provolone Cheese , turkey ham. Cena: Provolone Cheese , diet coke, lettuce . más...
3573 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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