Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 116,03g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Bananas , Blueberries , Shake Mix - Chocolate Royale, Whey Protein - Chocolate, Spark Energy Drink. Almuerzo: Chicken Santa Fe Panini. Cena: lawry's sweet & sour bbq sauce, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Quinoa Duo with Vegetable Melange, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lite Soy Sauce, White Rice, Light Vegetable Oil Spread. Pasa Bocas / Otros: Salted Pretzel Crackers, thinkThin Protein Bars - Chocolate Fudge. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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