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Down 4.5 lbs.
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 30,54g | Carbh: 113,88g.
Desayuno: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Water, Frozen Strawberries with Sugar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Private Selection Belgian Waffles. Cena: Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Butter, Land O'Lakes American Cheese, Toasted White Bread, Scrambled Egg. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1nbritner
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