Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 157,16g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке Диетические. Onces: Крендельки Бретцель с Солью, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сыр Лёгкий Сливочный, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: Globus Томаты Черри , Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Merienda: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes de la Cena: Ашан Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Cena: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Джем Вишневый, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|