Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 125,93g | Carbh: 229,00g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Молоко 2,5%, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Салат овощной со сметаной 375, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Cena: Тушеные Овощи, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Индейка, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Кефир 2,5%, Миндаль, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай, Мандарины, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|