Diario de Dreja44, 08 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019

51 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:

1234 kcal

Grasa: 27,51g | Prot: 96,11g | Carbh: 148,67g. Desayuno: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: K-Classic Sauerkirschen, Borchers Kokosblütenzucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Speisequark Magerstufe. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen Dreja na da hast du ja schon einiges erreicht, da kannst du stolz drauf sein . Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀

08 abr. 19 por el miembro: Ranger 1966

Danke schön😊 Aber dank Euch, hab ich nochmal bissel was an Ernährung umgestellt und bewege mich weitaus mehr . Möchte das Gewicht jetzt zwischen 51 - 53 Kilo halten. Und bin sehr zufrieden.

08 abr. 19 por el miembro: Dreja44

Wünsche dir / euch auch einen super schönen Tag

08 abr. 19 por el miembro: Dreja44


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