Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 84,47g | Carbh: 144,66g.
Desayuno: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Евроопт Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Холодник. Cena: АВС Горчица Французская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 7 Морей Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Холодник. Pasa Bocas / Otros: Аливария Karol Jan, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|