|
да что ж такое-то, а?!!! 3 недели на весах гуляет килограмм!!! Все вес встал. задолбал уже, зараза, сбрасывайся жир!!!
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 66,77g | Carbh: 187,13g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Lay's Чипсы, Борщ с Курицей. Cena: Сыр Домашний (как Адыгейский)*, Юбилейное Печенье Традиционное, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Плов с Курицей*. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|