Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 70,48g | Prot: 173,31g | Carbh: 380,25g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Macarrão com Vegetais, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Suco de Laranja Natural. más...
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peso estable
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