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fds , vinho e muita retenção. vamos lá eliminar esse kilo novamente
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 71,99g | Prot: 90,77g | Carbh: 43,07g.
Desayuno: Callebaut Chocolate 70,5%, Silk Leite de Amendoa Sen Açúcar, Amêndoas, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Giroil Psyllium Fibras, Ovo. Almuerzo: Carne de Panela, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Regina Queijo Coalho Espeto, Torresminas Torresmo. Cena: Callebaut Chocolate 70,5%, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Psyllium Fibras, Ovo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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