Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 59,56g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Honey, Cinnamon, Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Savory, Chobani Flip Nutty For 'Nana. Cena: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Naturally Fresh Nuts and Fruit Mix Salad Toppings, Tomatoes, Kraft Honey Mustard Dressing, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Dole Classic Cole Slaw Mix. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sallyf78
|