Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 85,48g | Carbh: 165,90g.
Desayuno: 四海遊龍 紅茶豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 白飯, 炒高麗菜, 豆干, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒豆芽. Cena: 豆奶（加鈣）, 馬可先生 奇亞籽, 水煮蛋, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 番石榴, 香蕉. más...
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1320 kcal
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Ejercicio:
羽球 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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