Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 103,69g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: Сливочное Масло, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Отварной. Cena: Тушеные Овощи, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel (40г). más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|