Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 76,32g | Prot: 129,86g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ашан Миндаль Жареный, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Onces: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Almuerzo: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Окей Огурцы. Merienda: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Antes de la Cena: Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Избенка Творог 5%, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Арахисовая Паста Медовая, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Cena: Избенка Сметана 15%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|