Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 99,00g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Слойка с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Рикотта Лайт, Помидоры Черри. Almuerzo: Курица Вареная, Куриные Фрикадельки, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Galbani Моцарелла, Болгарский Перец, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|