Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 131,41g | Carbh: 224,10g.
Desayuno: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Хлеб Цельнозерновой, Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Almuerzo: Сметана 15%, Салат Овощной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Компот из Сухофруктов, Тушеные Овощи, Горбуша Горячего Копчения, Хлеб Цельнозерновой, Карп, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Кефир 2,5%, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сушеные Яблоки, Миндаль, Хлеб Цельнозерновой, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Чай, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|