Diario de altiokkka, 09 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1730 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 43,75g | Carbh: 311,54g.   Desayuno: Simbat Ceviz, Amigo Kuru Üzüm, Peyman Kuru Erik, Multigrain Bread. Cena: Creamed Celery, Multigrain Bread, Plain Yogurt, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peyman Kuru Erik, Apple, Pear, Milk Chocolate with Peanuts, Apple, Bananas. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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