Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 37,09g | Prot: 66,95g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sambal Goreng, Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kongbap Multi Grain Mix. Cena: Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Zee Vanilla Twist Milk, Pepaya. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pengen Kuruz
|