Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 69,34g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Gado Gado. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Jeruk, Bakwan, Pepaya, Semangka. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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