Diario de dennissymons, 09 abr. 19

up a few pounds since vacation now back to the grind
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1269 kcal Grasa: 29,45g | Prot: 105,68g | Carbh: 139,96g.   Desayuno: Egg White, Oroweat Jewish Rye Bread, Egg. Almuerzo: Tony Luke's Chicken Cheesesteak. Cena: Cucumber (with Peel), Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Carrots, Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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