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Peso non valido dopo corsa 🏃🏾♂️
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 67,54g | Carbh: 203,97g.
Desayuno: Polase Polase Sport, I Tesori Del Forno Muffin con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Succo di Limone, Acqua. Cena: Mandorle, Light 55%, Bresaola della Valtellina IGP, Pane Integrale di Segale Biologico. Pasa Bocas / Otros: Marshmallow, Cioccolato Fondente Extra, Lamponi Rossi, Mirtilli Neri, Kiwi, Fragole, Ananas, Melone. más...
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3289 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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