Diario de kbrammer, 09 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1691 kcal Grasa: 64,55g | Prot: 65,84g | Carbh: 130,58g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. Almuerzo: Progresso Traditional Chicken & Herb Dumplings. Cena: Cavit Pinot Grigio, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). más...
2736 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Descansando - 17 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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