Diario de zapatista, 19 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2012:
2035 kcal Grasa: 76,86g | Prot: 88,52g | Carbh: 262,10g.   Desayuno: Breakfast Burrito, cheese. Almuerzo: turkey sandwich. Pasa Bocas / Otros: clementines. más...
2865 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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