Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 151,77g | Carbh: 305,13g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Русское Молоко Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Zero Джем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Almuerzo: Котлета Свиная, Банан, Грудка в кляре с кус кусом. Cena: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пельмени, Zero Джем, Русское Молоко Творог 1,8%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Пряный Чай Латте, Now Стевия Better Stevia, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga6561
|