|
altro che palestra....5 h di faccende domestiche e il gioco è fatto
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 49,49g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. Almuerzo: Melinda Mela Renetta, Bresaola, Star Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Fragole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pasa Bocas / Otros: KYR Yogurt Bianco, Mulino Bianco Cracker Integrali. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
hai visto che non si consuma così tanto? Sempre se hai un contapassi e calorie con te 😜
10 abr. 19 por el miembro: PaolaBaleani
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vita325
|