Diario de altiokkka, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
2329 kcal Grasa: 106,11g | Prot: 48,23g | Carbh: 308,16g.   Desayuno: Butter , Orange Juice , Croissant. Cena: Watermelon, Whole Wheat Bread, Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Apple, Apples , Peyman Kuru Erik. más...
2180 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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