Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4011 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 233,75g | Carbh: 332,30g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Nestlé Requeijão Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Antarctica Cerveja, Antarctica Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Antarctica Cerveja, Tangerina. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexmmiran13
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