Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 65,63g | Prot: 79,26g | Carbh: 218,29g.
Desayuno: Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком, Кекс с Глазурью. Almuerzo: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Простой Йогурт, Индейка, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Апельсин. más...
|
|
2544 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinochka1989
|