|
⭕
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 91,51g | Prot: 88,16g | Carbh: 81,62g.
Desayuno: Flormel Chocolate Amargo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Alface, Ovo de Codorna, Queijo Coalho, Picanha. Cena: Pão Sírio, Salpicão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabyluzfotografia
|