Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 230,78g | Carbh: 102,66g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Seara Farelo de Aveia, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Almuerzo: Limiano Queijo Fatiado, Continente Banana, Campo Largo Grão de Bico, Certossa Bolachas de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Prozis Manteiga de Amendoim, Certossa Bolachas de Milho, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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