Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 149,13g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido), Pescada Frita. Almuerzo: Myprotein Bcaa, Prozis Whey Isolate. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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