Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 163,77g | Prot: 207,83g | Carbh: 215,65g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Entrecot, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. Cena: Tirolez Queijo Coalho, Moqueca de Peixe, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão de Forma, Conaprole Doce de Leite, Probiótica 100% Pure Whey, Optimum Nutrition Creatina, Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Leitíssimo Leite UHT Integral, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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